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對於許多抵抗力相對較弱的孕婦來說，很容易患上感冒這種病。輕微的感冒症狀雖然會導致中國孕婦沒有出現一些呼吸不暢等不適症狀，但是我們只要孕媽媽們掌握具有以下食療小偏方，就可以得到很好的緩解感冒可以帶來的身體不適。

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1、孕婦出現感冒初起喉頭又癢又痛時，立即用濃鹽水可以每隔10分鍾漱口及咽喉1次，10次左右時間即可快速見效。喝雞湯可減輕發燒感冒時的鼻塞、流涕等症狀，而且對清除呼吸道病毒有較好效果。經常喝雞湯可以增強身體的天然抵抗力，防止發生。在雞湯中加一些胡椒、生薑等調味品，或下面條吃，都可治感冒。

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2、在保溫茶杯內倒入42度左右的熱水，發燒感冒孕婦將口、鼻部置入茶杯口內，不斷吸入熱蒸氣，一日三次。將一只雞蛋打勻，加入少量白砂糖及生薑汁，用半杯開水沖服，2-3次即可緩解感冒症狀。輕度畏寒發熱、鼻流清涕的孕婦，可采用通陽解表之法，取生薑數片、蔥白10段、香豆豉10克，共煎水服下。若是暑天發熱，可選用鮮藿香、鮮佩蘭各15-25克，薄荷5克，荷葉5克，加水煎服。

對於孕媽媽們來說，良好的飲食不僅僅我們可以通過幫助孕媽媽均衡發展身體營養，還可以進行提供一個身體抵抗力，預防感冒等其他相關疾病的出現。因此，孕婦在懷孕期間，而合理的運動，一定要合理規劃自己的日常飲食哦!

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