板栗:板栗性味甘溫,有健脾益氣、補腎強筋的作用。專業食療方調理方法:
溫馨提示:由於專門的食療方在選材上非常講究、而且製作上也非常複雜耗時、因為具有針對性、所以調理效果比較好、用之前最好經過舌像辯證、看適不適合、想用的小夥伴可以把舌苔圖片發給我、我幫你看看、如果對症你再用、如果不對症就不要用了。
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春藥怎麼吃
原料:山楂、炒麥芽、茯苓、淮山藥片、若羌紅棗、雞內金。 輔助材料:麥芽糖、陳皮。
原料選擇:
山楂:要選山東大山楂:相對於南方山楂它的肉質更厚,香味濃郁,效果也會好很多。 山楂主要是消肉食,經過高溫熬過的山楂,去掉山楂的酸澀,消食的作用就會增強。
雞內金:要選長白山土雞的雞內金。 洗乾淨后,在鍋里中小火炒乾炒熟,焦香是入脾的,可以消化食物,還可以醒脾。
茯苓:要選安徽大別山的岳西茯苓、非常養脾氣。 散發著幽幽清香,其他地區的茯苓都沒有這樣的香氣,好的茯苓質地很硬,長時間煮也不容易煮爛,用指甲刮也不會掉粉,而且嚼起來沒有殘渣。
山藥片:要選鐵棍山藥片
紅棗:要選若羌紅棗、紅棗和山藥搭配、能補中固氣,養血生津,讓孩子本來就弱的脾胃,能慢慢變得強健,提高消化能力。
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炒麥芽:中藥店的炒麥芽可以
輔助材料:麥芽糖、陳皮
以上原料如果拿不到我要求的品質、用中藥店普通的也可以、只是效果會大大折扣。製作方法:
把所有的食材按照同等的比例(1-5歲每種原料各3克、5-15歲每種原料各9克、15歲以上成人每種原料各15克)放入鍋里先浸泡12小時,特別是茯苓,只有浸透了,才能充分釋放其作用。
浸泡12小時大火燒開後轉小火繼續熬制,這樣能充分發揮食物作用,等到湯汁逐漸濃稠的時候,要不停的攪拌,能掛旗就可以收停火了、最後放入麥芽糖和廣東新會8年的陳皮粉攪拌均勻就可以了。
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