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您有這樣的經歷嗎：蹲在地上兩分鐘，然後猛地站起來，眼前瞬間變黑一下？ 如果有，您可以看看下面的內容。

在古代醫家的醫案書裡面，我最早看的是清朝王孟英的醫案，然後才是葉天士的。 所以在央視講《百家講壇》的時候，第一個講了王孟英，而且，在故事裡面，我介紹了王孟英的一個方子，是用龍眼肉製成的玉靈膏。

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這個玉靈膏是做什麼用的呢？ 是補血的。

血虛的人非常多，所謂血虛，就是血液不足，與西醫的貧血有範圍交叉的地方，我們說血虛，去檢查可能還未必貧血，但是，如果血虛嚴重的人，去檢查則一定貧血的

那麼，血虛之人，都有那些癥狀呢？
第一：血虛之人，面色無華，臉色總是沒有那種紅潤的感覺。
第二：血虛的人容易失眠，這叫血不養心，所以會失眠，現代人裡面，這種原因引起的失眠比較多。
第三：血虛的人容易健忘，剛剛見過的人，轉眼忘記人家的名字了，這也是血不養心的緣故。
第四：血虛的人有黏膜的部分顏色淺，比如，指甲裡面的顏色、嘴唇的顏色、眼瞼的顏色等等，總是慘白。
第五：血虛之人，容易疲勞。 一般女性應該喜歡逛街，血虛的女性，逛一條街，就會累得“骨頭架子像要散了一樣”。 而且，在疲勞的時候容易心悸，心臟無力地亂跳，而且容易頭暈。

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第六：血虛之人，夏天的時候，手腳是熱的，一旦到了冬天，手腳立刻冰涼，夏天進入空調冷氣房間，也會如此，這是血虛不能濡養四肢。 這樣的人會怕冷風，冬天要比別人多穿衣服。

第七：蹲下兩分鐘，猛地站起來，會眼前突然變黑瞬間，然後才能正常，這樣的人，往往是氣血不足，但是，中醫理論認為氣血互生，此時補血，往往可以效果非常好。
第八：血虛之人舌質淡白，沒有紅潤的感覺。