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　不能搭配大蒜

大蒜和蜂蜜不能一起食用，大蒜和蜂蜜的作用和功效其實是相反的，所以建議大家兩者盡量不要同時食用，避免刺激傷害腸胃。

　　不能搭配李子

蜂蜜含有多種酶類，李子與蜂蜜同食，會產生不良的生化反應，有損五臟。

　　孜然

蜂蜜不宜與孜然一起吃，易上火傷肝，眼紅腫。

不能搭配櫻桃

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含有維生素X的櫻桃與含有銅的蜂蜜同食，容易因氧化而失去營養價值。

洋蔥

蜂蜜不能和洋蔥一起吃，兩者同食會傷眼睛。

蜂蜜的好處

抗疲勞

蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被吸收利用，改善血液的營狀況。 人體疲勞時服用蜂蜜，15分鐘就可明顯消除疲勞癥狀。 腦力勞動者和熬夜的人，沖服蜂蜜水可使精力充沛。

　　提高免疫力

蜂蜜中含有的多種酶和礦物質，發生協同作用后，可以提高人體免疫力。 實驗研究證明，用蜂蜜飼喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。

國外常用蜂蜜治療感冒，咽喉炎，方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鮮檸檬汁，每天服用3-4杯。 所以，感冒了可以喝一杯蜂蜜水試試。

促進消化

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研究表明，蜂蜜有著很好的促進消化的作用，生活當中想要消化的快的話，那麼不妨喝一些蜂蜜哦！

保護心血管

蜂蜜有擴張冠狀動脈和營養心肌的作用，改善心肌功能，對血壓有調節作用。 用法：患心臟病者，每天服用50-140克蜂蜜，1-2個月內病情可以改善不能吃蜂蜜的人其實還是比較多的，大家應該仔細看看自己是不是屬於這些人群，如果是的話以後就不要再去吃蜂蜜了。 對於消化功能不好、便秘患者以及患有一些心血管疾病的人來說，偶爾吃點蜂蜜很不錯，能夠幫助緩解病情。