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柳丁作為一種很常見的水果，在吃的時候是存在不少禁忌的，你知道嗎？ 比如說有一些人群不適合吃柳丁，而且柳丁不能搭配某一些食物。 吃柳丁的好處是什麼？ 愛吃柳丁的朋友應該要瞭解一下哦！ 接下來，就讓我們一起閱讀今天的文章吧！

 

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服藥忌食柳丁

有一些人在吃了葯之後感覺到嘴巴裡面比較苦，於是就會吃一點柳丁，看似很常見的一個操作，其實是不利於健康的。 因為柳丁的維生素C含量高，而有些磺胺類藥物、補鉀藥物會與維生素C產生反應，從而影響藥效，因此吃藥不要吃柳丁。

不要在飯後吃柳丁

在吃完飯之後，有的人會切點柳丁來吃，當做飯後的甜點。 這樣做法也是很常見的，但是對於健康卻會產生威脅。 因為吃了飯之後我們的血糖已經比較高了，再去吃水果，血糖會更高。 而且吃了飯之後去吃水果，也難以消化，會造成腹脹。

吃完柳丁要刷牙

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吃了柳丁之後必須要刷牙，這點估計很少有人知道吧！ 因為柳丁裡面的纖維是很多的，吃完了之後這些纖維容易卡在牙齒的縫隙裡面，如果不及時的漱口、刷牙，就會引起一些口腔問題，比如說蛀牙、口腔潰瘍以及口臭等等。

吃柳丁不喝牛奶

牛奶中的營養我們都是比較熟悉的，含有鈣質和蛋白質，而柳丁中主要是含有維生素C。 這兩種東西分開吃的時候都是營養很好的食物，但是不能放在一起吃，因為蛋白質和果酸相遇會影響吸收，應該間隔一個小時再吃。

不同時吃檳榔

柳丁忌與檳榔同食，檳榔有祛痰止咳、消食醒酒、寬胸止吐、驅蟲等作用，不適合和柳丁一起吃。