？在吃香蕉的時候我們一般都會搭配牛奶、麵包等食物，其實有一些食物搭配香蕉吃，是會造成不良後果的。 香蕉的作用是什麼？ 想要身體健康，其實多吃香蕉很不錯，如果想瞭解更多的話，就請看下面的內容吧！
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不要冷藏
香蕉在買回來之後，有一些人會把它放到冰箱裡面的水果箱裡，認為這樣可以更好的保存香蕉中的營養，其實香蕉是不能冷藏的哦！ 因為香蕉是一種很容易受到溫度影響的水果，而且它本身是熱帶水果，放在冰箱裡面反而會壞的更快。
不要吃生香蕉
香蕉在沒有完全成熟的時候，吃起來是比較硬的，而且有點酸澀的味道，表皮看起來是帶有一點青色的。 這樣的香蕉有一些人喜歡吃，但是吃這樣的香蕉可能會造成便秘，希望大家要注意哦！ 如果是便秘患者，一定不要去吃沒熟的香蕉。
適量食用
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香蕉中含有不少的澱粉以及糖分，這樣的水果是不能多吃的，否則就會讓人長胖。 我們在吃香蕉的時候吃一根就行了，除非是特別小的香蕉，可以吃兩根。 其他的水果也是如此，不管營養多麼的豐富，都要適當食用，不建議吃太多。
空腹忌食
現在，很多人都知道香蕉在一定程度上能夠起到促進消化的作用，但卻不知道它不能夠空腹進行食用。 但人體內沒有任何食物的時候，食用香蕉就不會有東西進行消化，從而會導致頭暈等一系列不好的情況。
香蕉不能和什麼一起吃
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牛奶
香蕉不能和牛奶一起吃，同吃會導致中毒。
酸牛奶
香蕉不能和酸牛奶一起吃，同吃容易產生致癌物。
土豆
香蕉不能和土豆一起吃，一起吃的話老年人會長老年斑，年輕人會生色斑，蝴蝶斑。
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