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秋季是水果大豐收的季節，鮮香甜美的水果，是深受孕媽媽喜愛的健康食品。 水果的營養豐富，女性在秋季懷孕需要補充多種營養元素，不過也要注意有些水果是不能貪吃哦。

1、桂圓

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桂圓營養豐富，是上好的補品，但妊娠期間應該少吃或不吃，因桂圓性溫大熱，吃多容易上火，加上秋季乾燥，孕婦往往懷孕后易陰虛產生內熱，再食桂圓會熱上加熱，造成孕婦大便乾燥，口舌乾燥而胎熱，容易導致孕婦出現陰道出血、腹痛等先兆流產癥狀。

2、杏

杏有滑胎作用，而且對孕婦的牙齒也有很不好的影響。 吃杏過多會引起上火、拉肚子。 吃杏過多極易長瘡生癤，引起胃病。 同時提醒孕婦不要吃杏仁，尤其是苦杏仁，其中的有害物質可能會透過胎盤影響胎兒。

3、李

酸甜可口的李子，對於懷孕初期的孕婦來說是難以抵擋的誘惑，但是李子吃多了容易傷胃和牙齒，特別是對於脾胃虛弱和過敏體質的孕婦危害更大，所以在孕期最好還是不要吃李子為好。

4、山楂

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山楂是孕婦在懷孕期間最好不吃的水果，就算是山楂製品也不行，很多的孕婦在懷孕期間喜歡吃酸的水果，所以孕婦在吃水果的時候就要注意了，而對孕婦子宮有收縮作用的山楂是不能食用的，它容易導致孕婦出現流產的現象。

5、柑橘

柑橘是孕婦需要少吃的一種水果，柑橘性溫，食用過多會導致孕婦燥熱上火，同時引發牙周炎和咽喉炎等，孕婦在食用橘子時每天不能超過三個。

6、木瓜

木瓜性寒，因此胃寒、體虛者孕婦不宜多吃，否則容易腹瀉或胃寒，而且木瓜中含有木瓜苷有增加子宮收縮的作

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用，不利於胎兒的健康。

7、柿子

柿子准媽媽們也不能多吃哦，柿子會引起准媽媽們換上胃結石，如果準媽媽們誤食了太多柿子，不妨吃一些獼猴桃來緩解。

8、芒果

芒果是熱帶水果，吃多了容易上火，因此孕婦應該少吃芒果。 濕疹、瘡瘍流膿、腫瘤的孕婦嚴禁吃芒果。

作者：果蛋，專欄：yucou.com/author/jiaonichishuiguo，微信公眾號：教你吃水果。 教你吃水果由果妹、果蛋、果小二和花花果等水果玩家為大家分享內容。 水果人人都愛吃，但吃好水果是一門學問，如何吃出美味、吃出健康、吃出美麗、吃出年輕...... 教你吃水果，帶你進入吃水果的絕妙境界！