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傳統節氣，大各地雪量不斷加大，氣溫急劇下

大雪后開啟陰氣最盛的一個月，也是風（風邪）、寒（寒邪）最盛的時候，風邪升陽開泄，易襲陽位，善變動而多變，寒邪易傷陽氣，寒邪凝滯，固定不移春藥 春藥效果 春藥副作用 春藥哪裡買 春藥是什麼 春藥成分 媚藥 乖乖水 春藥坊 催情迷幻催情 外用春藥 日本春藥 RUSH 壯陽助勃  老中醫  

這個節氣中醫常推薦多吃一些祛風驅寒升陽的食物，為此俏郎中特別為大家準備了《溫補腎陽食療》、《陽虛滋補湯》和《滋陰補陽的21個食療方》，長按識別下方二維碼，添加中醫助理-王老師到通訊錄，發“升陽 “兩個字就能

根據自身的狀況來選擇，像面紅上火、口腔乾燥乾咳、口唇皸裂、皮膚乾燥、毛髮乾枯等陰虛之人應以防燥護陰、滋腎潤肺為主，可食用柔軟甘潤的食物，如牛奶、豆漿、雞蛋、魚肉、芝麻、蜂蜜、百合等

想要順利過冬除了食物上，這10個冬季禁忌送給你，千萬別做錯哦          冬天10大禁忌

1.忌整天不開

冬天來臨，很多人怕冷不敢開窗。 殊不知，反而容易誘發疾病

治未病科專家解釋，長期不開窗、不能使室內空氣保持新鮮、流通，很容易造成各種病原微生物滋生，包括病毒、細菌、黴菌等，而且一旦發生感染，也容易傳染給家人

2.忌洗澡時間過

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心內科專家指出，盆浴在20分鐘以上，沐浴5分鐘以上，這種長時間泡澡、洗澡很容易引起心臟缺血、缺氧，對老人來說，甚至誘發嚴重的心律失常而猝死

而且澡時過高的溫度雖然會帶來短暫的溫暖的爽，但持續用過高的水溫洗澡會增加心臟負擔，帶來心臟缺血缺氧，引發危險。3.忌过早去锻炼冬季运动宜迟不宜早，最好不要很早就出来运动。内分泌科专家指出，这是因为冬季的早晨，天气比较寒冷，这很容易使得血管收缩，造成血压增高。4.忌憋在家不出汗