春分調和半陰陽
花開遊園情志暢
晚睡早起散步敞
和胃防感掛香囊
養顏梳頭節室房
調和陰陽第
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春分時陰陽各佔一半，養生的重點在於調和陰陽。 起居方而應晚睡早起，慢步緩行;多梳頭以疏通經絡氣血，起到滋養和堅固頭髮的作用;佩戴香囊以防治春季流行病;春分時春暖花開，應多出去遊園賞花以使心情愉悅;節制房事以合春分養生之需。
春分節氣特點春分，古時又稱為“日中”、“日夜分”、“仲春之月”，適逢每年公曆3月20日或21日，太陽到達黃經0度 （春分點）時開始。 因這天晝夜長短平均，且正當春季九十日之半，故稱“春分”。 《明史，歷一》曰：“分者，黃赤相交之點，太陽行至此，乃晝夜平分。
春分的含義有二：一是指一天時間白天黑夜平分，各為12小時;二是指春分正當春季三個月中間，平分了春季。 春分也是一年四季中陰陽平衡、晝夜均等、寒溫各半的時節，所謂「春分者，陽陽相半也，故晝夜均而寒暑平」。。春分日後，燕子便從南方飛來了，下雨時大空便要打雷併發出閃電。 春分這一天陽光直射赤道，晝夜幾乎相等，其後陽光直射位置逐漸北移，開始晝長夜短。 春分一到，雨水明顯增多，全國氣溫上升，呈現出一派草長鶯飛的景象。
“春菜”，一種野莧菜，鄉人稱為“春碧蒿”，與魚片“滾湯”，名“春湯”。 “春湯灌臟，洗滌肝腸。 闔家老少，平安健康。 ◎ 送春牛
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二開紅紙或黃紙印上全年農曆節氣，印上農夫耕田圖樣，名曰“春牛圖”。
“春分到，蛋兒俏。” 選擇一個光滑勻稱、剛生下四五天的新鮮雞蛋，輕手輕腳地在桌子上把它豎起來。 雖然失敗者頗多，但成功者也不少。 春分，是玩豎蛋遊戲的最佳時光。
粘雀子嘴
家家吃湯元，還煮些不包心的湯元，用細竹叉扦著置於室外田邊地坎，名曰粘雀子嘴，以防雀子來破壞莊稼◎ 放風箏春分當天放風箏，有王字風箏、鰱魚風箏、眯蛾風箏、雷公蟲風箏、月兒光風箏等，大者有2米高，小的二三尺。春分養生要點◎ 春分養生 多梳頭以通血脈
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