7、慢性咽炎的患者平時一定要注意戒煙戒酒，這是因為煙酒能刺激咽部反覆發作。
8、加強體育鍛煉，增加身體的抵抗力。
9、烏梅肉、生甘草、沙參、麥冬、桔梗、元參各50克，搗碎混勻，每日3次，每次服15克左右，以沸水沖飲。
10、雙花、麥冬、木蝴蝶、膨大海、生甘草各3-5克，開水沖泡頻服。
11、綠豆一兩、海帶一兩、白糖少許。 將綠豆與海帶（切絲）放於鍋中，加水煮爛，后入白糖調味，每日當茶喝。
12、將西瓜切開取汁，頻頻當茶飲。 即可清熱除煩，又能養陰潤燥，甚宜常吃。
13、要注意保暖，職場的需要，許多人即便在寒冷的季節也穿的很少，或者夏天在溫度偏低的空調房間工作，也許沒有覺得冷。 但中醫講形寒飲冷則傷肺，喉屬肺，肺屬金，金實則不鳴，金破也不鳴。 所以慢性咽炎與衣服的多少也是有關的。
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14、保持室內合適的溫度和濕度，空氣新鮮是防治慢性咽炎的有效措施。 居室空氣乾燥及過冷、過熱、過濕都可影響咽部粘膜的防禦機能，造成功能障礙，咽部感覺異常，日久而成慢性咽炎病變。
15、早晨、飯後及睡覺前漱口、刷牙，可以保持口腔清潔
。
16、保持居室內空氣濕潤清潔，室內不吸煙，不把有刺激氣味的物品放在室內。 用暖氣取暖時應注意室內不要太乾燥，可使用加濕器，或者在睡前放在暖氣上塊濕毛巾，以保持空氣濕潤。
1、我們要注重口腔的衛生，我們需要多吃一些含維生素的水果和蔬菜，或者多吃一些含膠原蛋白的東西，像是主題，牛奶，瘦肉，豆類的食物，要注意個人的衛生情況，早晚都可以用淡鹽水來進行漱口，也可以再喝一杯，可以情節和潤喉，來預防感染。
2、注意保暖工作，防止口鼻的疾病，我們的慢性咽喉炎的發病與我們的口鼻，身體的不注意保暖有著很大的關係，所以，睡覺的時候室內的溫度不要很冷，洗澡或者洗頭的時候要及時去擦乾，在冬天的時候要帶上口罩，讓口鼻不受冷空氣的強烈刺激。
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3、對飲食上來進行調養，我們應該以清單容易消化的東西，再另外吃一下降火的東西，要勤喝水，切記不能和太濃的飲料，更加不能去抽煙和喝酒以及一切辛辣的東西，這些都會刺激到我們的口腔。
通過文章我們瞭解到，想要通過中藥來治療慢性咽炎的話，可以適當的使用一些羅漢果，而且文章中頁簡單的介紹了做法，大家可以根據文章中提供的做法進行嘗試著做給患者吃，另外慢性咽炎的患者平時一定要保持正常的生活規律，不熬夜，才能緩解咽炎的癥狀。
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