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煉精化氣、站樁與身體元氣11

只有正确的姿势，才能取得好的效果。站桩注意事项 我们说练站桩功简便易行，疗效较快，是指在教功者正确指导之下，而又能勤学苦练者而言的。 发心正，认真锻炼，效果往往比较理想；而如果练功只是走走过场，效果反而不是很理想。 有些功法只能意会不可言传，甚至给予示范之后尚不能学会。 春藥&nbs...
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