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煉精化氣、站樁與身體元氣9

但是，时间稍长眼睛会产生发干、发涩的疲劳感，此时，可将两眼半睁半闭或微微闭合。 两眼的微闭，是通常的睡眠状态，此时的肢体与大脑容易处在松静状态之中。但长时间的闭眼，可能会产生昏睡感或下肢的不稳摇摆感，此时两眼睁开即可。 在练功时还需要身体和行动的配合，达到放松的要求。 上面讲舒适...
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