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煉精化氣、站樁與身體元氣

古人稱「天有三寶一一日、月、星。 人有三寶—一精、氣、神。 ” 精，是人體中的精微物質。 廣而言之，指人體之精華，五臟之精華。 狹而言之，指生殖之精，男精女精。 人體之精首先來之父母，可謂先天之精，《靈樞·經脈篇》說“人始生，先成精。 ” 人體之精還來源於飲...
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