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30歲以後如何養生? 有這99條就夠了!8

52、相當一部分群體得不到每日7小時睡眠時間的保證,從而進入亞健康狀態,抑鬱症、心臟病等誘發機率大大增加。 53、子時(23:00—1:00) 此時膽經最旺。 我們要平躺在床上睡覺。 人的睡眠與人的壽命有很大關係,所以睡覺就是在養陽氣。 春藥粉 泰國銀狐 紅蜘蛛春藥粉 ...

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