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秋季喝粥最養生 推薦秋季養生粥健脾強心3

解讀：仁人之所以長壽，是因為他們外無貪欲而內心清淨，心境平定和順而不失中正， 取天地間的美好東西來保養身體， 所以壽命長久而且身體健康。 10、多思則神殆，多念則志散，多欲則損智，多事則形疲。 （《養生要集》） 解讀：想多了就會消耗過多的心神，念頭多了就會心志發散而不聚焦，慾望多了就會...
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