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老中醫留下的12種食療方，很實用，收藏好了！

吃什麼健脾養胃？ 當然是多喝粥。 粥是日常生活當中經常吃的一種主食的做法，粥適合任何年齡的人食用，粥的養生功效，很多人都知道，你知道健脾養胃粥有哪些呢？ 健脾養胃粥1、扁豆山藥蓮子粥食療，美食，中醫，中藥材料：白扁豆15克，山藥15克，蓮子15克，粳米50克。做法：以上四味加水共煮為粥。功效...
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