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春季吃什麼養生4

養胃 “飲食上應避免攝取含肌酸、嘌呤鹼等物質豐富的豬肉湯、雞湯、魚湯、牛肉湯及菠菜、豆類、動物內臟和刺激性調味品，因上述食物有較強的刺激胃液分泌的作用，也易形成氣體導致腹脹，增加胃腸負擔。 飲食宜清淡，易消化。 養氣 老年慢性支氣管炎也易在春季發作。 春季陽氣生發，人體之陽氣亦...
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