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一到冬天就手腳冰涼？ 可能缺這些營養素，哪些食物能幫你“驅寒”2

想要逆转，必须追根溯源，让血糖回归真正的平稳，而不是陷入下一场剧烈波动。相关阅读→低血糖了，吃颗糖，后果很严重 →贫血 贫血是人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限的一种病症，红细胞不足就无法对组织和器官充分供氧。 而贫血的种类有很多种，容易感到寒冷是常见症状之一，此...
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