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夏季養生必讀！5

（3）泡腳。 如果不是陰虛火旺，上火怕熱，可以泡泡腳，一年四季都能泡。 盡量不在空調房裡泡，吹著空調泡出汗，看起來自相矛盾啊！ （4）寒性病。 *如受寒了，比如淋雨，吃涼的拉肚子，可以煮點生薑水，往外驅寒; *如脾胃虛寒，受涼腹瀉，可以弄點干薑+大棗之類泡茶喝; *理中丸：針對脾胃虛寒的...
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