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維生素 ABCDE，到底應該怎麼補？2

孕妇和哺乳期女性身体对维生素 A 需求量比平时多，不过现在准妈妈怕补不够吃太多补剂的情况也很多。维生素 A 缺乏和过量都会有非常严重的后果（胎儿畸形率增加），所以在吃补剂的时候一定要注意用量哦普通 动物肝脏，还有各种橙色、黄色、红色的水果里都富含维生素 A，如果你是挑食狂，就要注意维生素...
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