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人體七大營養素——維生素4

維生素B12的生理功能：維生素B12具有提高葉酸的利用率，促進紅細胞發育和成熟，參與膽鹼合成，維護神經髓鞘物質代謝與功能等多種作用。 維生素B12的缺乏症：維生素B12一般不容易出現缺乏，因在缺乏維生素B12飲食的情況下，肝中儲存維生素B12也可維持五年以上。 但腸，胃，胰及肝等病變時，容易發生維生...
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