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人體七大營養素——維生素

大家好,這篇文章主要來給大家分享一下水溶性維生素—維生素B,維生素B也稱維他命B,是B族維生素的總稱,它們常常來自於相同的食物來源,如酵母等。 維生素B是身體內新陳代謝必需的一環,每種維生素B都參與了關鍵的代謝反應,通常以輔酶的形式存在。 維生素B曾經被認為是像維生素C那樣具有單一結...

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