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從零開始學養生，第二課：四季養生4

一是講衛生，除害蟲，消滅傳染源; 二是多開窗戶，使室內空氣流通; 三是加強保健鍛煉，提高機體的防禦能力。 可以每天選足三裡、風池、迎香等穴作保健按摩2次，能增強機體免疫功能，也可以睡前一個小時泡個熱水腳。 最後分享一個大叔 春藥 春藥效果 春藥副作用 春藥哪裡買 春藥...
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