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中醫養生應四時2

飲食應四時 不僅一日中飲食要定時、定量，還要根據一年四季的氣候變化調配飲食。 《內經》要求要「飲食有節」，如果「以酒為漿，以妄為常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持滿，不時禦神，務快其心，逆於生樂，起居無節。 “等不良生活習慣，便會導致”半百而衰“的結果。 四...
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