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10條飲食建議,能讓心血管更健康!2

多不飽和脂肪酸較多的油類:包括大豆油、葵花油、玉米油等 單不飽和脂肪酸較多的油類:如橄欖油和茶籽油。 飽和脂肪酸較多的油類:除了魚以外的的所有動物油、棕櫚油、椰子油等植物油和黃油、奶油等,盡量少攝入。 春藥粉 泰國銀狐 紅蜘蛛春藥粉 脫衣粉 Dulo Gobin 一滴銷...

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