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秋季養生要點有哪些 這些小技巧助人們適應秋季環境

秋季相對炎熱的夏季，涼快了許多，但是很多人卻不適應這樣的環境。 因為氣溫雖然有所下降，但是體內的暑熱還沒有完全消失。 平日里不認真保健身體的話，在這晝夜溫差的環境中，很容易誘發身體不適。 那麼秋季養生要點有哪些呢？ 這個問題必須瞭解清楚，説明自己保健身體，才能遠襲擊，降低生病的概率。...
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