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節後身心俱疲？ 6招養成抗疲勞體質

睡得再久，起床後還是身體沉重” “最近很累，一直緩不過來” “工作量和以前一樣，但感覺比原來更容易疲勞”長假結束，很多人進入了身心俱疲的狀態;或者在長時間壓力的累積、大腦過度使用與體力的消耗下，疲勞成為了一種長期狀態。不是你的錯覺，而是身體發出的實實在在的...
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新聞台: ytruyuytrftuytuytuytuytytututyut | 台長：rfityytuytuufjfghjhtdutydutytyu
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