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菠菜的禁忌 吃菠菜的時候吃它當心腹瀉2

　做法 1、將雞蛋打入碗中攪成蛋液; 菠菜洗净切段，開水綽燙後快速瀝干。 2、鍋內倒油燒熱，倒入雞蛋液炒熟，裝入盤中。 3、鍋內倒油燒熱，放入菠菜段翻炒幾下，加入炒熟的雞蛋快速炒30秒即可。 　　三，菠菜木耳炒蛋 材料：原料：干木耳，雞蛋，菠菜，蒜; 調料：鹽，蘑菇精。 　　做法 春藥&nb...
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新聞台: ytruyuytrftuytuytuytuytytututyut | 台長：rfityytuytuufjfghjhtdutydutytyu
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