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洋蔥的禁忌 愛吃這種蔬菜一定要控制好量2

　　2、增加骨密度 多項研究發現，吃洋蔥有助於增強骨密度，對骨密度降低的絕經女性尤其重要。 另有研究表明，絕經婦女每天吃洋蔥可降低髖骨骨折危險。 洋蔥中富含的硫化物還對人體結締組織的形成具有十分重要的作用。 3、洋蔥能夠抗炎 這些抗氧化物質可防止體內脂肪酸氧化。 氧化脂肪酸水準越低，體...
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