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還在怕吃素缺乏蛋白質？ 那是你不知道這個超級食物~2

- 白色：最为常见，口感最类似米饭，是三种中我认为最好吃的。  - 红色：质地比白色硬，需要烹饪更久，烹饪后颗粒感比白色强。  - 黑色：比较少见，口感微甜、含有特殊的泥土气息（不喜欢）。 不同的藜麦品种在营养成分上会略有差异，比如红色藜麦含有更多的膳食纤维，白色藜麦含有更多的...
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新聞台: ytruyuytrftuytuytuytuytytututyut | 台長：rfityytuytuufjfghjhtdutydutytyu
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