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冬天這些水果蒸煮著吃 不僅減低寒性還養生美味 收藏起來遲早用得到！

水果營銷豐富，但好多水果有寒性，如果適當蒸或者煮一下，能減弱寒性，利於消化吸收，更營養美味。 特別是一些脾胃虛寒、體質較弱、中老年人的養生效果更好哦。 一、蒸紅棗 紅棗富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵等營養成分。 其中維生素C的含量在果品中...
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新聞台: ytruyuytrftuytuytuytuytytututyut | 台長：rfityytuytuufjfghjhtdutydutytyu
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