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立冬 | 老中醫說「養腎」黃金期已至，冬季「養腎防寒」方法 ，早點安排

立冬后，全國進入防寒狀態 氣候寒冷，萬物肅殺冬季是寒冷當令季節中醫認為，寒與腎相應，最易耗傷腎的陽氣。 腎的陽氣一傷，容易發生腰膝冷痛，易感風寒，夜尿頻多，陽萎遣精等疾病;腎陽氣虛又傷及腎陰，腎陰不足，則咽乾口燥，頭暈耳鳴等癥狀隨之而生。 因此，冬令注意對腎臟的保養十分重要。  ...
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