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【科普】這些人失眠后，千萬別亂服用安眠藥，一定要記住！！

失眠是多種原因造成的，對失眠的治療也需因人而異。 無論哪種失眠都或多或少有心理、精神因素的作用，所以，心理、行為治療具有舉足輕重的地位，安眠藥只能作為失眠治療的一種方法來看待，但這些人是不可以服用安眠藥的哦！失眠的表現有哪些呢？ ►入睡困難：入睡時間超過30分鐘; ►睡眠維持障礙：夜...
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