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午睡越睡越累，還落下一身病？ 你可能沒有打開正確的午睡方式！

春困秋乏夏打盹，午飯過後，閉上眼午睡一下，能讓忙碌一上午的身體得到片刻的休息和放鬆。 中醫認為心主神明，也稱“心藏神”，而午睡：閉目養神，其實也是在養心。 高品質的午睡有益於身體健康，但很多人午睡的時候，沒有正確的方式和習慣，非但沒有讓身體得到歇息，反而越睡越累。午睡要講...
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