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每天一款食譜幫您在夏季輕鬆養心2

炝拌萵筍 　　材料 萵筍一棵，鹽蒜適量，花椒油適量。 　　做法 1、莴筍去皮洗净切成薄片后加入適量鹽腌制半小時左右。 2、將醃制好的萵筍晾乾放於一旁。 3、將花椒放入加有適量油的鍋中炸香後倒在腌好的萵筍上，再加入些蒜末、芝麻醬即可。 此款菜不但食用起來爽口，而且具有養心的作用，非常適...
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