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沒想到，最補血的不是紅棗，而是它！3

 甘蔗是人們喜愛的冬令水果之一，其中含有大量的鐵、鈣、鋅等人體必需的微量元素，其中鐵的含量特別多，每公斤達9毫克，居水果之首，故甘蔗素有“補血果”的美稱。補血水果中，荔枝的效果最佳。 荔枝補肝養血，健脾理氣。 荔枝味甘酸、性溫，歸脾、肝經。 作用：補脾養血，生津止渴，理...
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