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秋季乾燥，一定要多喝這10碗素膳湯，潤肺健脾益胃好處多

秋季天氣比較乾燥，“喝湯”首先講究的是潤燥潤肺，二來可以健脾益胃，三來可以達到強身健體的功效 天冷乾燥，潤肺養陰可選白蘿蔔、白菜、百合、蓮藕、山藥、白蓮子、銀耳、杏仁等白色食物具有潤秋燥的作用。 另外，中醫認為，白色歸於肺，食物中凡為白色者，大多有潤肺的作用。 推 薦 素 ...
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