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秋吃“素三寶”，潤肺補腎2

秋葵有“蔬菜王”的美稱，它脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特。 秋葵中含有果膠、多糖等營養物質，具有養胃補肝、減肥補鈣的功效，還能降血糖、滋補腎臟。立秋之後，人容易困乏，秋葵可以去疲勞，有效緩解秋乏，讓你整天都活力滿滿。 據研究，秋葵里富含黃酮、維C和胡蘿蔔素，能夠調節內分泌、抗...
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