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2006-04-15 13:56:07| 人氣830| 回應7 | 上一篇 | 下一篇

愛的試煉

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外境的確都是心的試煉
也剛好相反，心所呈現的就是外境

如果你還沒徹底去面對過哀傷的話
我沒有好的建議，只有支持
支持你好好再徹底走得深些
走到底，看看另一端會是什麼

我記得在奧修的《愛．自由與單獨》等書
或是阿瑪斯《鑽石途徑》裡
有段練習很特別的
是去了解「愛」不是源自對方
而是本屬你心中的品質

(愛還是不愛，大家都想知道的謎題，
所有的辨証都是屬於頭腦的，拋開它，
試試以下的方法：)

去回想你先前感受到甜蜜、愛與幸福的感受
用心、深入去感受
靜下來看，然後把對象拿掉
你會慢慢發現
那個令你嘴角微揚的溶化感受就在你的心裡
愛是在你心上的、主體的感受內涵與品質
不是任何人可以給你的

這是一個很重要的練習

當你徹底悲傷過後
已經疲憊到不想再去辨證
已經徹底了然這一切只是頭腦慣常的遊戲
就試試這個練習吧

起先是難的
我們都需要對象
讓我們進入自己的心
去了解心的各面向品質
然後讓自己更深入那些品質
忘掉對象
再深入自己的心
靜靜看看那些關於愛、喜悅的感受
是不是屬於自己的

我試過，也試著這樣甜美入睡過
我想，這個練習是真的有用的
只是仍經常會掉入頭腦慣常喜愛的負向辨證遊戲裡...
因此我們都需要練習、再練習
直到可以輕鬆與頭腦的惡性輪迴保持距離為止....

奧修說，讓頭腦當你最有用的僕人
讓心引領、讓意識引領，成為頭腦的主人
因為頭腦的本身就是無數個意見
永遠都是精神分裂的，永遠都會因統合不一造成憂鬱暴躁
其實每個人都是瘋子，只是程度大小不一
所以整個西方的哲學與心理學研究發展至今
之所以無法提供有用的幫助
是因為他們的研究都停留在頭腦
因此我們要了解頭腦的性能與它的侷限性
隨時保持警覺，知道自己並非頭腦
讓心來引領，讓意識、讓覺知來引領

如此，我們才會發現
我們早已完備
只要進入心
去發覺內在已有的一切

天堂與地獄都是我們給予自己的
外境起先都是心的試煉
爾後，我們將了解
心所呈現的恰巧就是外境

人生，是一段非常有意思的旅程
認識自己，了解自己，完成自己
是每個人最美的課題

 
p.s.
 
有一句話我很喜歡：
「你給不了別人你沒有的。」

當你慢慢了解自己，愛自己，完成自己時
你與朋友、環境的互動也將會是最融洽的
因為那時你才真正有愛可以分享。


另有一句對我而言非常警醒的話是：
「痛苦的人容易傷人，也容易為人所傷。」

這是出自《人生一定要沾鍋》這本人際關係書的「痛苦原理」
我以前不愛看這類書籍，但這位作者約翰‧麥斯威爾
的確深諳人性，尤其是與人互動的各種可能面向
我最愛這本書中的「宏觀原理」與「槌子原理」
有興趣的人，很建議找來看喔
如果說人的一生都需要一本人際關係書來了解自己與他人的互動的話
我想，就是這本了，再多都不可能比這本書多了




*【後記】Re:愛的試煉




我要檢舉
#鑽石途徑#人生一定要沾鍋#愛.自由與單獨#愛的試煉
台長： rainstream

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我要回應
rainstream
寫的真好~
正好給此時的自己看
又墮入了頭腦的執著與負向思考了呀
我需要再重新練習啦
2006-11-17 08:24:00
地下怪客
是我的話, 我會以學著忍受來承擔這一切, 而不會以 ”用另一種眼光來看” 的態度來轉化心境. 人生有離別, 是個大難題, 無論生離死別, 都實實在在是人生的必經之路. 只是他們出現的頻率之此之低, 低到了正常人生都忘了它的存在.
2006-11-17 09:38:38
rainstream
我只能說每個人都不同，回顧以往，我經常碰到的人生課題，就是離別，從小到大，從有記憶的到沒有記憶的....
還記得我在小學的時候，就有這樣的體認，好朋友都不會在我的身邊，一段時間就必須離去，我後來分析，可能源自於我從小，小到沒有記憶的時候，因為小我一歲的弟弟剛出生，就住院，我從小是在各個親戚家度過的，每到了很熟、感情深厚的時候，就必須分別，我想，我是一直在這個輪迴中....我記得我小學的時候，每兩年的分班，總是我會一個人，不會有認識的好朋友，記得那時的我，就是突然寂寞得體認，這就是我的人生了，要繼續開朗開心地往下個生命走去....
2006-11-17 10:43:56
rainstream
每次到了每個分離的點上，無論我如何祈禱都沒有用，生命能給你的唯一的路，就是繼續往下走，放下希望，接受這就是你的人生.....我不曉得我前輩子是否就已為我的此生寫下這個課題，進入生滅，接受生滅，祝福生滅，難怪當我聽到西藏的僧人，一次又一次不斷把自己辛苦多年的沙畫毀掉時，是如何的震撼，這中間的苦無可比擬呀，毀掉之後，繼續全心投入畫作，天啊，這就是生命嗎？我猜想這的確就是我此生的課題了....當我看著李欣頻寫的《夢‧前世‧靈魂之旅》，當篇中提到了一個故事，令我好震撼：她的某一前世是西藏憎人，她跟她今生的一位好友，同在不同的村莊傳法講道，但總會不定時回去法王那邊聽課，有一次，法王問，如有來生，你想要學的課題是什麼，她的好友說，無常，法王問，是什麼無常，好友說：生死無常。她後來問朋友，為什麼想學生死無常，朋友說因為自小住在廟中，不曉得經文裡說的生死無常究竟是什麼意思....她好友此生自小經歷的就是親友的離世傷痛....不禁為了這樣前世的課題感到害怕，我在想，自己的課題真的就是生滅無常吧，還有超越幻象，理解真實，肯定苦與樂，大概就是這樣吧
2006-11-17 10:57:54
rainstream
最近好愛看自己以前寫的東西

原來當時讀的書
曾受益的體會

再重讀時
又會再一次領受呀

迷戀著光時的甜蜜心情
記得回到內心
把對象抽掉
留意這感覺是從自己發生的
而非外在呀

這就是一種主體的愛了呀
在感受甜美時就已經自我完成了呀
2009-06-10 21:23:15
Renee
Hello~
因為喜歡文學，報名了今年的元智大學文藝營活動(小說組)；看到手冊上的文字...

<<...我們以一種新鮮的”姿態”朗讀了彼此，
像擁抱著什麼迷人的溫度，因而年輕了，因而自在坦率得展現自己、完成自己。>>>
我好喜歡”新鮮的姿態”...用詞用的好好!!

以新鮮的姿態做為搜尋關鍵字，沒想到發現了原作者你，看到你這裡面的文章，覺得太棒了! 尤其這篇，讓我看了掉淚!!

附上我的Blog與您分享，但是我的文筆還得多加強!請見諒!
2009-07-31 09:29:38
版主回應
好開心喔
沒想到會有人因為我寫的書展文案找到我的網誌耶

太神奇了
開心到不行
忍不住第一時間跟好友同事們分享

謝謝妳的肯定與鼓勵~
thank you a lot!


p.s.
一開始我還以為你是我的多年同學耶
因為英文名字一樣呢

我回家再去拜訪你的網誌喔
2009-07-31 10:25:52
Renee
哇，沒想到妳這麼快回覆了呢! 呵! 我真的很喜歡你的文字。。感動人心! 我還訂了你介紹的書 <<人生一定要沾鍋>>
2009-07-31 11:28:09
版主回應
呵，這是以前公司的書，本來還嗤之以鼻呢，沒想到看完之後，還覺得挺有收穫的，是我原先對這類書有偏見了。

你的網誌很豐富漂亮喔。
你的生活也真是豐富多元呀～

很高興你來分享。期待文藝營中相見喔。
我應該會在你們第一天報到的地方支援。
我們工作人員都會帶名牌的。

也預祝你文藝營玩得開心，上課上得充實喔。
很多人也在營隊中認識很多志同道合的朋友喔。


p.s.
對了，你自己來嗎？還是有跟朋友一起來呢？
怎麼會看到我們的活動呢？
2009-07-31 22:33:34
是 (本台目前設定為強制悄悄話)
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