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進食順序控熱量，三堅持三類人不補

進食順序控熱量，三堅持三類人不補 @秦    島       時代興苗條就是美這個潮流。我有幾個女性友人，中等個子，50多60公斤上下，本來也算美妙，卻整天要健美減肥縮食，甚至劈穀斷食，只吃水果之類，有些效果，滅了五磅八磅，可喜可賀。 01. 放次長假過個大節，如國...
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新聞台: 秦懷香江 | 台長：秦島
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