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堅硬的糙米多咀嚼，抗老防失智

堅硬的糙米多咀嚼，抗老防失智 ＠秦  島           許多人知道吃糙米飯很健康，卻不知道糙米飯哪裡健康，也不知道糙米是怎麼來的。除了大家熟知的富含膳食纖維，還有更多白米所沒有的營養。     糙米，在日本被稱為玄米，指的是稻榖脫去外殼...
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新聞台: 秦懷香江 | 台長：秦島
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