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糙米四大功效，四大人群卻不宜

糙米四大功效，四大人群卻不宜 @秦  島             坦白说，僅用糙米煮的飯，好處多但實在不好吃，很难习惯。如果在糙米中加入紅豆，還能補充人體無法自行產生的9種氨基酸，口感會改善許多。例如紅豆中富含糙米所缺乏的賴氨酸，能夠幫助鈣質吸收、活化...
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新聞台: 秦懷香江 | 台長：秦島
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