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小米益脾補腎 兼養心安神之效（關你脾事 三之3）

（關你脾事 三之3） 小米益脾補腎  兼養心安神之效 ＠秦    島               近年我有一個習慣，早晨起來，煮一碗小米粥，補脾胃、益腎氣，養生功效甚多。有人還說，晚上喝一碗小米粥，能呼呼大睡，乃因其有安神養生之效。  ...
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新聞台: 秦懷香江 | 台長：秦島
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