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[游泳技巧] 蝶式 Butterfly Stroke

以前就曾發表過YouTube是學習體育技能的好工具。這是個用來學習蝶式很好的影片。http://www.youtube.com/watch?v=qI8i3_7Tqtw只有三個步驟,就可以游蝶式了。但是第一個步驟,萬事起頭難,豚式踢很不好練,一但練會了,在根據影片中一次蛙式划水,兩次豚式踢的練習(drill)練個幾次,熟練了以後,把手...

新聞台: La Vita è Bella | 台長:frank
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