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[游泳技巧] 自由式腳的打水－－柔軟度的重要

每當練習遇到瓶頸的時候，我就會找找文獻，來看看是否有甚麼方法可依幫助我突破。自由式的打水一直是一個大罩門，很不好練。之前就曾引用過這篇文章的一部分來說較長柔軟度的重要。現在把全文引用於下。The Flutter Kick: One of Swimming's Mysteriesby Marty Hull Legs are very powerful on land, a...
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新聞台: La Vita è Bella | 台長：frank
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