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[acclimation] 在熱的環境中訓練可以提升在較冷時的表現

往年六到九月中騎單車總是頂著豔陽，一路不斷補充水分，雖然通常選擇有遮蔭的路線，或是親水的路線，但是燠熱的天氣總是令人難受。（今年因為受傷，休息的大半年，所以沒經歷這種苦。）一直要到十月的第二周，台北才會開始轉涼，也就是進入了一個愉快的單車季節了，或是任何陸上運動的好季節。天氣一轉...
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新聞台: La Vita è Bella | 台長：frank
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