音樂
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收破爛的日子到了，嗯今天好熱啊而且很白天。都要接近六點了天還這麼亮，翻了一下冰箱裏和地上的破爛東西我是收破爛的來吧那來煮『清淡粥』王道者也啊。
材料如下:
白飯自已爽
菜脯
香菇 + ? 那玩意兒真的不知道
炒苦瓜一點也不苦瓜而且很好吃哦
就是這麼簡單，太美麗的啦 我亂煮都講快速簡易的
請記得把這些東西拿出來時，旁邊先煮水備用哦。
香菇補氣養生一品嘟嘟好
我屬寒虛，所以菇菇可也 但是也是寒性的?? 真怪
中藥的熱寒相佐學問不簡單唷~~~~
泡水的另一樣不知它叫啥米名字??
不過我去廟裏吃粥時就是這長長的玩意兒??
我覺得這應該是用來取代『肉』的感覺吧
看它長長的看起來外型上就像豬肉絲一樣~~~
紅菜頭絲，弄成絲用來增色用的。
而且豊含 胡蘿蔔素 多吃有益目珠仁~~~
而且呷菜補氣讓身子骨呈現一個比較酸鹼平衡的狀況吧
『肉多為酸、菜則為鹹 身體基本上呈弱鹼性才是王道唷』
所以到目前為止，我還是全數撿取路上看的到的 菜
當兵時被人罵 菜比巴 但是我覺得「菜」才是王道
健康的新取向和生活的新方式，少肉多素是對的。
無聊亂入的一隻卡，嗯沒事兒 真的瘦下來了。
沒想到最近一口氣下降了一公斤多??
原因不明呢??
也許是因為多加了 搖咧搖咧的關係吧
俺妹昨天問說我的卡有細哦??
嗯，我也有米卡嗎???
不過我是 『貧僧』呢
兄弟面的卡啊~~~ 真的蠻奇怪的
我看了一下對比圖 該是遺傳到砲爸~~~
雖然他八肚皮大了 腰也有了 但那落卡沒變~~唷
苦瓜會苦嗎??不會呢 我很愛吃苦瓜哦
可能像媽媽，都愛吃很多菜~~
日前很多新聞講死囝仔都討厭青菜
我人很『青菜』，但也愛吃青菜啊~~~
小朋友要聽兄弟面大叔的話，回去吃飯裏的青菜。
吃多身體才會健康唷~~~
這道是不是~~ 苦瓜加豆鼓??
忘了反正苦瓜的苦味加上這淡淡的黑黑的玩意兒
我說那就叫 人間美味~~
美食的定義是啥米
我說合於自已口味的就叫美食~~
所以周星星才會在食神說 沒食神大家都是神咩
簡單自在平價就是美味了~~~
這道下飯可也，所以被我抓出來拿來加深調味
我還可以用它的汁來調味用的^^
不過在 吾一生最愛至愛的 排骨飯面前
嗯那你可以當二號嗎?? 苦瓜小姐啊 ^^
以上的都是這些材料的處理過程
此張則是簡單明瞭的~~
將所有的~~~~~~~~~~~~材料依序放下去~~
飯最後下去，這是王老母講的唷~~~
熟飯晚放~~~
水滾，其它東西由哉你放下去
我是『青菜簡單流』的宗主哦~~~ 就是自爽就夠了
反正自已吃又不是去和人嗆聲比賽的~~~ 隨興就好了~~
等到全部的東西下去滾過一番入味後 即可關火上菜囉^^
賞味時間~~~
自已煮的好處是，不用管成本問題，只管肚皮和爽度的問題。
所以滿滿的全是料不過我愛的水比粥多^^~~~~
所以我吃都吃水飯少沒關係 因為真正的美味是湯汁裏~~~
以下是我開始虎爛的
本人八字屬木需水而生 不過我火旺 所以我愛水~~
而且我不愛和人搶東西，撿別人剩下是我的道。
無鬥志鬥意者是我弱項，但是相反的往往能避禍而生 樂天知命滿足現狀。
真的如果你們有去吃東西 記著吃湯不搶料~~~
因為 水是媒介 包容萬物~~~
所有的好和不好一概全受而下，所以我愛的就是這玩意兒囉。
自已煮自已說自已讚有點噁爛，不過沒關係^^
啊~~~ 就真的好吃咩
素系淡淡味 吾之所愛 它就是我的 美食我一餐的滿足就在此碗之間~~
看新聞配飯 得到的是身體滿足和腦子知識的雙滿足唷。
哇你咧 氣到
兩隻聯手佔床哦 算了星期六再洗一次好了。
有點不爽 醜財身上的髒東西很多 氣死人~~
這床有魔力嗎?? 不知名啊
晚上它們會改去睡俺妹床啊
我聽過 男來電 女來電
但關於 男日床 女夜床
這是第一次見聞的啊?
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