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7種阻礙實現自我的行為模式

by: 生活也該有策略

from: 經理人 

過度恐懼會導致人做出自我毀滅的行為模式，更導致目標遙不可及。請看以下由恐懼引起的常見行為，是否也符合你的模式或性格？

1. 取悅他人

無法拒絕他人是最常見的問題，容易讓人偏離自己的目標，因為害怕別人失望，而答應自己不想做的事。像是雖然不想念法律，但由於擔心讓父母失望，所以還是去了。

要是沒有聽取自己真實的聲音，很可能畢生都從事自己痛恨的職業，卻還無法獲得所想取悅對象的認同。

2. 完美主義

一位總經理，執行能力超強，總能完成任務，但對人對己都相當嚴厲，當自己或別人無法達到他那如天高的期望，他就很容易爆怒。這位總經理賺了不少錢，也贏得了名聲，卻得不到滿足。直到他後來，才驚覺想獲得父母的認同，是這一生驅使他的動力。他相信只有自己完美，他們才會愛他，事實上，卻永遠沒有所謂「完美」。

3. 惰性

一位悶悶不樂的時尚專員，在過去20年都卡在自己痛恨的生涯中，原因是他害怕離開自己最熟悉的牢籠、高薪、名譽、津貼與利益，讓他遲遲無法認真看待每日必須面對的真相，即使他試著不去想這個問題：他其實過得很悲慘。但由於太害怕承認，於是繼續矇騙自己，直到難熬的日子累積成20個不開心的年頭。

4.自我認同與控制問題

一位銀行副總裁在產下第一個孩子時辭去職位，專心養育她可愛的寶寶，享受家庭。很快地，她將自己的事業驅動力轉移到孩子的學校與相關機構上，這更成了她日後的全職工作，因為內心的聲音要她外表光鮮亮麗、讓人刮目相看，她害怕只當一個「不光彩動人」的黃臉婆。諷刺的是她每天都忙著當義工，根本沒空陪孩子。

5. 聽信否定你的聲音

毛小球的中學老師曾說他數學不好，他也從未質疑過這個說法，只單純畫掉清單上任何需要用到數學的事業道路。但經歷過幾年的自我否定與錯誤的生涯選擇，他最後得面對一個現實，若是沒有大學學歷，就無法擁有自己夢寐以求的管理生涯。唉，而取得學歷又偏偏需要他去修幾堂數學課。

6.局限於你的「可是」習慣

對小王來說，每個遠大夢想背後幾乎總有一整套無法實現的藉口，這種「可是」的心態會反覆出現。好笑的是，由於他習慣認同這種「可是」，它們似乎真成為現實，而不只是悲觀或障礙，但背後其實都是恐懼使然──恐懼失敗、難堪、浪費付出的努力，或害怕他一生最想要的東西都「不會實現」。

7.拖拖拉拉

事情太多，沒時間做真正重要的事，這就是慣性拖延者的難處。他們很容易因為手機、e-mail、上網、與別人聊天、還有任何枉然無益的消遣而分心。但矛盾的是，整天都忙著處理任務，但回家以前卻一事無成，完全沒完成對自己有意義的事。工作狂的特徵之一就拖拉，很多人避免深入檢視內在，看清什麼是真正重要的事。拖拉讓他們無法專注於要運用真正天分的有效任務上。

多數人或多或少都會拖延，但還不至於釀成真正的後遺症，但很多慣性拖延者害怕的是，他們的願景太過遠大、太難完成，太不可能實現，於是他們無法冒失敗的風險，甚至無法正式開始。

停頓片刻，誠實自省，看看鏡中的自己，或者靜靜閉上眼睛，然後問你是否有任何因恐懼引起的習慣，阻礙你實現美夢。