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養生早餐

養生又營養的早餐最近在安排養生餐,地瓜和大量蔬果就成了主角了。早餐安排的是蔬果汁及地瓜和蔬果優格沙拉。【地瓜】不用烤箱喔~ 我使用大同電鍋,外鍋二杯水內鍋不加水。(地瓜皮很營養,要洗乾淨就可以一起下肚啦.... 【水果優格沙拉】將喜歡的水果切塊,並淋上低脂優格即可。本餐使用香蕉1/2根,柳...

新聞台: PJ’s House | 台長:品靚
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