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生產後的食療 2

冬瓜鯉魚湯 材料：鯉魚一尾（約300克） 冬瓜350克  茯苓30克  紅棗10粒。 作法：1.鯉魚去鰓內臟洗淨，冬瓜去皮切塊狀。                    2.藥材入鍋內加水適量熬約20分鐘，取湯汁去藥渣，放入    鯉魚及冬瓜，小火煮至瓜爛，加鹽調味即可。 功效：利水消腫。產後腰重、下肢浮...
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新聞台: PJ’s House | 台長：品靚
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